He tenido reunión de autores y como de costumbre no solo he aprendido cosas interesantes sino que he consolidado lo que ya sabía.
El autor, Jonatan Benito es profesor de neurología y ha hablado de la posibilidad de crear nuevas neuronas en el cerebro sin tener en cuanta la edad, para lo cual es importante estar en contacto con la naturaleza así como la meditación.
Yo soy meditante constante lo cual forma parte activa de mi bienestar, no quisiera dejarlo ni un solo día de mi vida.
Respecto a los baños de bosque, no voy tanto como me gustaría debido al dolor de rodilla pero sí noto que son buenísimos y que alegran mi existencia.
Ha explicado de un modo científico que los árboles emanan aceites esenciales que son absorbidos por nuestros huesos y de ahí pasan al cerebro.
Ha contado que estuvo al borde de la muerte por causa de la covid y le salvó un medicamento nuevo que estaba en fase de experimentación.
El último libro que ha publicado se titula "Redefine imposible" en Amazon solo está digital.
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