No os conté porque no sabía cómo hacerlo que empecé a hacer el cursillo llamado "Mente y suelo pélvico" con lo que estoy aprendiendo muchísimo, no solo del conocimiento de mi cuerpo, de mi mente y de mi anatomía sino también de mis funciones corporales, de las que nadie nunca me habían hablado en profundidad.
Se trata de un cursillo dirigido por una chica canaria, psicóloga especializada en enseñar a las mujeres que tienen problemas de incontinencia urinaria e incluso fecal, ambas se tratan con ejercicios hipopresivos, de Hegel y se hace acompañada de muchas mujeres que pueden tener problemas serios más o menos graves y entre todas conseguimos aprender a reforzar el suelo pélvico que es de donde vienen ese tipo de problemas.
Llevo poco tiempo, no obstante no solo he aprendido mucho sino que he tenido excelentes resultados.
Hasta tal punto estoy aprendiendo que me dan ganas de montar mi propio cursillo porque es asombroso lo que se mejora.
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